Databáze znalostí

Články o technice kraulu

Od rychlé praktické odpovědi až po podrobný rozbor vědeckých poznatků, biomechaniky a trenérských přístupů.

Filtrovat podle štítků

3 nalezených článků

Záběr a propulze30 min čtení

Kdy začíná propulze v kraulovém záběru: biomechanika a hydrodynamika

Hloubková syntéza otázky, kdy v kraulovém záběru vzniká užitečná dopředná síla. Odpověď není jedno číslo — závisí na měřené veličině a na koordinačním režimu. Kapitola prochází vymezení pojmů, fáze záběru, catch a EVF, hydrodynamické mechanismy, měřicí metody i jejich meze. U tvrzení je uvedena síla důkazů a hranice toho, co lze tvrdit. Pro trenéry, biomechaniky, fyzioterapeuty a studenty.

Odborná
Záběr a propulze15 min čtení

Kdy začíná propulze v kraulu: co říká věda a jak ji učit

Otázka „kdy začíná propulze“ nemá jedno číslo — odpověď závisí na tom, co měříš, a koordinace navíc probíhá ve třech režimech oddělených dvěma kritickými rychlostmi. Metodický průvodce: proč se trenéři přou, srovnání vědy a praxe, katalog chyb od příčiny po opravu a metodická progrese.

Pokročilá
Záběr a propulze10 min čtení

Kdy vlastně záběr začne „táhnout“? Šest věcí o začátku propulze

Zeptáte-li se, kdy v kraulovém záběru začíná pohon, dostanete od různých trenérů různé odpovědi. A není to tím, že by se pletli — pohon (propulze) nezačne jako vypínač, ale narůstá postupně. Tady je šest přesných poznatků o tom, kdy a čím se ruka opravdu odráží od vody.

Základní